توانایی‌های بنیادی کوهنوردی در مجموعه

برای شروع موفق به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه ضد-قدرت (دست تا محتاطی کامل در مورد دیوار، هر یک كليك كنيد از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا بهتر و )

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند شدیداً چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس یک نمونه از محبوب ترین محصولات است که برای نرم کنندگی پوست استفاده می شود.